POINT DE VENTELIVRES SPORT
- BIEN-ETRE ET MATERNITE
L'attente de l'enfant à naître est une période exceptionnellement riche de sensations, d'émotions et aussi d'interrogations. Bien-être et maternité vous propose de vivre la plénitude de ces neuf mois sans que viennent les ternir des petits problèmes ou des questions sans réponse.
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Certes, le mal de dos est le mal du siècle. Mais les remèdes sont parfois pires que le mal. Bernadette de Gasquet, médecin et professeure de yoga, a transformé les pratiques de l'accouchement par son travail sur le périnée et révolutionné la pratique des abdominaux et du gainage.
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Adoptez les postures justes pour favoriser la respiration, protéger les articulations et éviter les accidents.La pratique du yoga sans précision de placement, de respiration peut entraîner des problèmes articulaires, voire cardiaques, circulatoires... Il s'agit souvent de mauvaises pratiques, d'une mauvaise compréhension des postures et d'une mauvaise...
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Les bonnes façons de bouger : - une méthode pour les sportifs aussi bien que ceux qui ne le sont pas ! - des exercices détaillés avec plus de 100 illustrations - des conseils sur les gestes du quotidien si importants qui qui complètent les propositions sportives
18,90 € - Musculation de Gasquet
Dans la lignée de la fameuse « abdologie », qui a révolutionné les pratiques sportives Bernadette de Gasquet présente sa méthode de musculation tant attendue !
19,90 € - LIBEREZ VOS INTESTINS
LA MÉTHODE POUR TRAITER ET POUR PRÉVENIRÉpisodique ou chronique, la constipation n’épargne personne. Voyages, changement de modes de vie ou d’habitudes alimentaires, alitement, prise de certains médicaments, grossesse, suites de couche…Ses causes sont multiples.
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