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Adoptez les postures justes pour favoriser la respiration, protéger les articulations et éviter les accidents.La pratique du yoga sans précision de placement, de respiration peut entraîner des problèmes articulaires, voire cardiaques, circulatoires... Il s'agit souvent de mauvaises pratiques, d'une mauvaise compréhension des postures et d'une mauvaise...
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La Parisienne est une course à pied exclusivement réservée aux femmes qui se déroule chaque année le deuxième week-end de septembre au pied de la Tour Eiffel. Débutantes et averties partagent un grand moment de fête lors des 6,5 km d’une course très animée. Depuis 1997, La Parisienne a fait courir des milliers de femmes qui ne pensaient pas être capables...
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Mal de dos, mal du siècle. Inconfortablement assis dans des sièges mal adaptés, devant nos écrans ou notre assiette, nous multiplions les erreurs au quotidien : mauvaises postures, mauvais portage… Et les remèdes peuvent se révéler pires que le mal : la gymnastique que nous nous imposons méconnaît les règles anatomiques et risque d’aggraver les douleurs,...
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