Le livre

Épisodique ou chronique, la constipation n’épargne personne, qu’on soit nourrisson, enfant, adolescent, adulte ou personne âgée. Voyages, changement de mode de vie ou d’habitudes alimentaires, alitement, prise de certains médicaments, grossesse, suites de couches... les origines de la constipation sont des plus variées. À tous les problèmes qu’elle entraîne, petits ou grands, les auteurs s’efforcent d’apporter des réponses scientifiques mais aussi de bon sens. Après une présentation du tube digestif et de son fonctionnement normal, sont étudiées la constipation et ses différentes formes, ses causes et ses conséquences, à court comme à long terme. Sans oublier les risques d’une absence de prise en charge (l’automédication, par exemple). De l’alimentation à la phytothérapie, en passant par les postures à adopter, les exercices à pratiquer ou la rééducation périnéale, les réponses des auteurs permettent de faire un tour complet de la question. Avec pour unique objectif le souci de rendre le lecteur actif et d’en faire le partenaire de sa guérison, en proposant, pour chaque cas, des solutions et des moyens d’agir, qu’il s’agisse de traiter la constipation ou de la prévenir.
L’ouvrage aborde également les cas particuliers : la constipation chez l’enfant, la femme enceinte, la personne âgée et certains cas graves nécessitant une intervention chirurgicale. Les auteurs font enfin une place à des constipations dont le traitement passe par une psychothérapie, dans la mesure où elles trouvent leur origine dans l’histoire du patient (par exemple, une agression pendant l’enfance, d’ordre sexuel ou non). .

Les auteurs

Bernadette de Gasquet, médecin français et enseignant de yoga, centre son travail sur la naissance et la ménopause. Jean-Daniel Pourroy, physiothérapeute suisse, est spécialisé dans la rééducation pelvi-périnéale. Danielle Roux, pharmacien français et enseignant, spécialisée dans la phytothérapie et l’oligothérapie, dirige la revue La phytothérapie européenne. Pascale Roy, médecin français, est pédiatre, spécialisée en gastro-entérologie. Guy Valancogne, kinésithérapeute français, est spécialisé en coloproctologie. Alain Watier, médecin québécois, gastro-entérologue, dirige le centre de périnéologie du C.H.U. de l’université de Sherbrooke (Canada).

Le public

Pratique et illustré, ce livre s’adresse par définition à un très large public. Pour ne pas dire à tous les publics, puisque chacun de nous a été, est ou sera un jour constipé...

Le sommaire

Introduction

Première partie. Comprendre et traiter la constipation

Point de vue du gastro-entérologue et du pharmacien

Chapitre premier : La physiologie de la digestion

Chapitre 2 : Les causes de la constipation

Chapitre 3 : Le diagnostic

Chapitre 4 : Les bases du traitement

Chapitre 5 : La constipation et les médecines de terrain

Chapitre 6 : Les dangers de la constipation

Annexes

- L’alimentation et la constipation

- Les fibres dans l’alimentation

Deuxième partie. Approche corporelle de la constipation

Point de vue du professeur de yoga et du physiothérapeute

Chapitre 7 : Une éducation respiratoire, abdominale et périnéale

Chapitre 8 : Attention au périnée !

Chapitre 9 : Des exercices pour stimuler le transit

Chapitre 10 : La poussée défécatoire

Chapitre 11 : Les techniques de rééducation périnéale

- Annexe

- Culture et fonctions « naturelles »

Troisième partie. Les cas particuliers

Chapitre 12 : La grossesse et les suites de couches

Chapitre 13 : Les personnes âgées, alitées ou à mobilité réduite

- Annexe

- Les grands sportifs

Quatrième partie. L’enfant constipé

Point de vue du pédiatre et du physiothérapeute

Chapitre 14 : La constipation chez l’enfant

Chapitre 15 : La rééducation du petit constipé

- Annexe

- Caca, mode d’emploi

Cinquième partie. Quand le problème est ailleurs

Point de vue du physiothérapeute et du médecin

Chapitre 16 : Quand le problème est ailleurs

- Annexe

- L’enfance abusée